林哲正 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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12.0 km | 01:17:19 | 06:27/km

日期: 2015-02-24 16:51 - 總爬升: 244 m - 地點: 靜宜後山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 733 Cal

Pace: 05'34" / 06'06" / 06'52" / 07'33" / 06'04" / 07'19" / 09'15" / 04'06" / 06'21" / 06'32" / 07'06" / 04'37" /

本月300k 追追追!

2月累積里程 : 305.68 km

M1 上傳 | 9 years ago

brucelee, cyc 和其他 10 人說推

·

吉哥加油

2015-02-24 21:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'06"	00:11'40"
3	06'52"	00:18'32"
4	07'33"	00:26'05"
5	06'04"	00:32'09"
6	07'19"	00:39'28"
7	09'15"	00:48'43"
8	04'06"	00:52'49"
9	06'21"	00:59'10"
10	06'32"	01:05'42"
11	07'06"	01:12'48"
12.0	04'37"	01:17'19"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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