4.4 km | 00:33:12 | 07:37/km日期: 2021-04-30 11:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'11" / 07'13" / 07'59" / 08'04" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'34") | 353 / 4353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'13" | 00:14'24" |
| 3 | 07'59" | 00:22'23" |
| 4 | 08'04" | 00:30'27" |
| 4.4 | 07'41" | 00:33'10" |
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