Joel 2013/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Joel 桃園
ID 8475

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7.8 km | 00:44:53 | 05:46/km

日期: 2013-04-26 20:18 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 53%

Pace: 05'53" / 05'37" / 05'43" / 05'47" / 05'53" / 05'40" / 05'55" / 05'37" /

還是等到腳背不痛後再跑吧!

4月累積里程 : 138.28 km

ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 427.4 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Casper, 韋伶🇹🇼 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'37"	00:11'30"
3	05'43"	00:17'13"
4	05'47"	00:23'00"
5	05'53"	00:28'53"
6	05'40"	00:34'33"
7	05'55"	00:40'28"
7.8	05'42"	00:44'51"

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