4.5 km | 00:32:55 | 07:18/km日期: 2021-04-27 18:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'11" / 05'36" / 05'49" / 06'06" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'04" (+12'28") | 507 / 4507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'36" | 00:11'47" |
| 3 | 05'49" | 00:17'36" |
| 4 | 06'06" | 00:23'42" |
| 4.5 | 05'30" | 00:26'30" |
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