林志勳 2021/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

林志勳新北市
ID 359654

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4.0 km | 00:36:08 | 08:57/km

日期: 2021-04-30 10:55 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'21" / 09'51" / 08'59" / 08'30" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'13"

998 / 998

2

09'59"

(18'12")

09'57" (+01'44")

1002 / 2001

3

08'39"

(26'51")

08'42" (+00'29")

992 / 2993

4

08'43"

(35'34")

08'42" (+00'29")

1000 / 3993

5

00'17"

(35'51")

09'42" (+01'29")

29 / 4023

4月累積里程 : 235.69 km

美津濃紅修24 累積 : 150.5 km

Android - realme RMX2083 上傳 | 3 years ago

陳俊豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	09'51"	00:18'12"
3	08'59"	00:27'11"
4	08'30"	00:35'41"
4.0	07'12"	00:35'51"

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成績 : 02:20:17

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