7.8 km | 00:45:45 | 05:53/km日期: 2021-04-26 18:19 - 平均心率: 165 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 54%
Pace: 06'09" / 06'00" / 05'43" / 05'50" / 05'41" / 06'58" / 05'33" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'59") | 971 / 971 |
| 2 | | 05'52" (+00'45") | 964 / 1935 |
| 3 | | 05'47" (+00'40") | 971 / 2906 |
| 4 | | 05'54" (+00'47") | 969 / 3876 |
| 5 | | 05'43" (+00'36") | 962 / 4838 |
| 6 | | 05'41" (+00'34") | 966 / 5805 |
| 7 | | 06'54" (+01'47") | 987 / 6792 |
| 8 | | 05'07" | 960 / 7753 |
| 9 | | 07'45" (+02'38") | 4 / 7758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 188.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'00" | 00:12'09" |
| 3 | 05'43" | 00:17'52" |
| 4 | 05'50" | 00:23'42" |
| 5 | 05'41" | 00:29'23" |
| 6 | 06'58" | 00:36'21" |
| 7 | 05'33" | 00:41'54" |
| 7.8 | 05'07" | 00:45'47" |
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