5.2 km | 00:29:27 | 05:37/km日期: 2021-05-02 17:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'03" / 05'20" / 05'47" / 05'59" / 05'29" / 08'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'58" (+00'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'48" (+02'45") | 234 / 5234 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 05'20" | 00:10'23" |
3 | 05'47" | 00:16'10" |
4 | 05'59" | 00:22'09" |
5 | 05'29" | 00:27'38" |
5.2 | 08'05" | 00:29'32" |