葉淦沅 2021/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:56:02 | 10:45/km

日期: 2021-04-26 20:27 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 85 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 11'20" / 10'43" / 10'39" / 10'32" / 10'31" / 10'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'11"

(11'11")

11'17" (+00'46")

991 / 991

2

10'42"

(21'53")

10'36" (+00'05")

1008 / 1999

3

10'49"

(32'42")

10'44" (+00'13")

1006 / 3006

4

10'32"

(43'14")

10'31"

1001 / 4007

5

10'39"

(53'53")

10'31"

1011 / 5019

6

01'59"

(55'52")

10'07"

195 / 5215

4月累積里程 : 208.84 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'20"	00:11'20"
2	10'43"	00:22'03"
3	10'39"	00:32'42"
4	10'32"	00:43'14"
5	10'31"	00:53'45"
5.2	09'56"	00:55'52"

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