5.7 km | 00:38:48 | 06:48/km日期: 2021-04-23 18:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'13" / 07'35" / 06'02" / 08'45" / 06'03" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'44") | 447 / 447 |
| 2 | | 06'06" (+00'34") | 530 / 977 |
| 3 | | 05'54" (+00'22") | 395 / 1373 |
| 4 | | 05'57" (+00'25") | 460 / 1834 |
| 5 | | 27'29" (+21'57") | 76 / 1910 |
| 6 | | 05'59" (+00'27") | 465 / 2375 |
| 7 | | 06'07" (+00'35") | 461 / 2837 |
| 8 | | 05'55" (+00'23") | 460 / 3297 |
| 9 | | 05'53" (+00'21") | 461 / 3759 |
| 10 | | 35'55" (+30'23") | 95 / 3854 |
| 11 | | 06'00" (+00'28") | 448 / 4302 |
| 12 | | 06'04" (+00'32") | 452 / 4755 |
| 13 | | 05'45" (+00'13") | 460 / 5216 |
| 14 | | 05'32" | 461 / 5677 |
| 15 | | 14'46" (+09'14") | 29 / 5706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'35" | 00:13'48" |
| 3 | 06'02" | 00:19'50" |
| 4 | 08'45" | 00:28'35" |
| 5 | 06'03" | 00:34'38" |
| 5.7 | 05'56" | 00:38'50" |
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