12.0 km | 01:19:29 | 06:37/km日期: 2015-02-23 15:55 - 地點: 金門 - 平均心率: 157 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 06'32" / 06'37" / 06'23" / 06'28" / 06'36" / 06'53" / 07'07" / 06'36" / 06'38" / 06'35" / 06'36" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'45" (+00'14") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'32" (+00'01") | 1998 / 11998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
22.00 km 
ASICS GEL-CUMULUS 12 累積 :
500.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'37" | 00:13'09" |
| 3 | 06'23" | 00:19'32" |
| 4 | 06'28" | 00:26'00" |
| 5 | 06'36" | 00:32'36" |
| 6 | 06'53" | 00:39'29" |
| 7 | 07'07" | 00:46'36" |
| 8 | 06'36" | 00:53'12" |
| 9 | 06'38" | 00:59'50" |
| 10 | 06'35" | 01:06'25" |
| 11 | 06'36" | 01:13'01" |
| 12.0 | 06'29" | 01:19'30" |
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