9.3 km | 00:50:37 | 05:26/km日期: 2021-04-23 05:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 04'58" / 04'33" / 05'40" / 05'30" / 05'35" / 06'37" / 05'20" / 05'06" / 05'10" / 07'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 145.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'33" | 00:09'31" |
| 3 | 05'40" | 00:15'11" |
| 4 | 05'30" | 00:20'41" |
| 5 | 05'35" | 00:26'16" |
| 6 | 06'37" | 00:32'53" |
| 7 | 05'20" | 00:38'13" |
| 8 | 05'06" | 00:43'19" |
| 9 | 05'10" | 00:48'29" |
| 9.3 | 07'18" | 00:50'37" |
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