Huzhirong 2021/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Huzhirong 台中
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21.5 km | 01:51:35 | 05:11/km

日期: 2021-04-17 17:51 - 卡路里: 1188 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 05'07" / 05'07" / 05'16" / 04'51" / 04'56" / 05'05" / 04'43" / 04'58" / 05'05" / 05'03" / 05'06" / 05'12" / 05'03" / 05'13" / 05'55" / 05'21" / 05'07" / 05'27" / 05'19" / 05'21" / 05'37" / 05'29" /

4月累積里程 : 143.53 km

Strava 上傳 | 3 years ago

梧棲阿強和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'07"	00:10'14"
3	05'16"	00:15'30"
4	04'51"	00:20'21"
5	04'56"	00:25'17"
6	05'05"	00:30'22"
7	04'43"	00:35'05"
8	04'58"	00:40'03"
9	05'05"	00:45'08"
10	05'03"	00:50'11"
11	05'06"	00:55'17"
12	05'12"	01:00'29"
13	05'03"	01:05'32"
14	05'13"	01:10'45"
15	05'55"	01:16'40"
16	05'21"	01:22'01"
17	05'07"	01:27'08"
18	05'27"	01:32'35"
19	05'19"	01:37'54"
20	05'21"	01:43'15"
21	05'37"	01:48'52"
21.5	05'29"	01:51'35"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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