蘇世昌 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

蘇世昌屏東
ID 18292

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13.1 km | 01:23:34 | 06:23/km

日期: 2015-02-20 16:49 - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 05'40" / 10'56" / 06'20" / 06'08" / 05'52" / 06'20" / 05'48" / 05'44" / 05'48" / 05'40" / 06'12" / 06'16" / 06'00" / 07'34" /

2月累積里程 : 45.97 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 839.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

鐘, 小熊和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	10'56"	00:16'36"
3	06'20"	00:22'56"
4	06'08"	00:29'04"
5	05'52"	00:34'56"
6	06'20"	00:41'16"
7	05'48"	00:47'04"
8	05'44"	00:52'48"
9	05'48"	00:58'36"
10	05'40"	01:04'16"
11	06'12"	01:10'28"
12	06'16"	01:16'44"
13	06'00"	01:22'44"
13.1	07'34"	01:23'24"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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