Bo Chen 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
ID 152123

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2.6 km | 00:32:19 | 12:29/km

日期: 2015-02-21 20:34 - 地點: 陽明高中操場 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 12'03" / 12'41" / 12'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'03"

(12'03")

12'02"

1000 / 1000

2

12'34"

(24'37")

12'36" (+00'34")

996 / 1997

3

07'42"

(32'19")

13'01" (+00'59")

591 / 2588

受傷後首次測試跑，還是無法負荷XD

2月累積里程 : 119.69 km

MIZUNO EKIDEN9 累積 : 1195.1 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan, sam62155 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'03"	00:12'03"
2	12'41"	00:24'44"
2.6	12'53"	00:32'19"

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朋友動態

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