廖世文 2021/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

廖世文新竹
ID 512582

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6.1 km | 00:40:04 | 06:32/km

日期: 2021-04-19 22:17 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'38" / 06'32" / 06'35" / 06'37" / 06'19" / 06'35" / 06'16" /

基本訓練

4月累積里程 : 355.78 km

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林合成說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'32"	00:13'10"
3	06'35"	00:19'45"
4	06'37"	00:26'22"
5	06'19"	00:32'41"
6	06'35"	00:39'16"
6.1	06'26"	00:40'05"

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朋友動態

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