Yuwun Chen 2021/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Yuwun Chen 屏東
ID 278927

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6.8 km | 01:12:16 | 10:36/km

日期: 2021-04-25 11:36 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'39" / 10'19" / 09'25" / 08'22" / 07'09" / 08'00" / 25'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

08'39" (+01'31")

1000 / 1000

2

10'03"

(18'42")

10'03" (+02'55")

1000 / 2000

3

09'24"

(28'07")

09'24" (+02'16")

1000 / 3000

4

08'22"

(36'29")

08'22" (+01'14")

1000 / 4000

5

07'08"

(43'38")

07'08"

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 59.03 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	10'19"	00:18'58"
3	09'25"	00:28'23"
4	08'22"	00:36'45"
5	07'09"	00:43'54"
6	08'00"	00:51'54"
6.8	25'26"	01:12'32"

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