san 2021/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

san 桃園
ID 342330

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5.3 km | 00:35:46 | 06:46/km

日期: 2021-04-17 06:20 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'14" / 06'57" / 06'29" / 06'15" / 05'58" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'14" (+02'16")

1000 / 1000

2

06'56"

(15'10")

06'56" (+00'58")

1000 / 2000

3

06'29"

(21'39")

06'29" (+00'31")

1000 / 3000

4

06'15"

(27'55")

06'15" (+00'17")

1000 / 4000

5

05'58"

(33'53")

05'58"

1000 / 5000

6

01'53"

(35'46")

06'36" (+00'38")

285 / 5285

4月累積里程 : 340.17 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

我說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	06'57"	00:15'11"
3	06'29"	00:21'40"
4	06'15"	00:27'55"
5	05'58"	00:33'53"
5.3	06'39"	00:35'47"

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