發哥 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

發哥桃園
ID 5209

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8.2 km | 00:44:53 | 05:28/km

日期: 2015-02-03 11:01 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

Pace: 05'15" / 05'29" / 05'36" / 05'26" / 05'30" / 05'26" / 05'34" / 05'31" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

44'18"

(44'18")

05'28"

8093 / 8093

2

00'35"

(44'53")

05'24"

107 / 8201

2月累積里程 : 517.12 km

MW Watch 上傳 | 10 years ago

王全利 (新竹瘋) 和 Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'29"	00:10'44"
3	05'36"	00:16'20"
4	05'26"	00:21'46"
5	05'30"	00:27'16"
6	05'26"	00:32'42"
7	05'34"	00:38'16"
8	05'31"	00:43'47"
8.2	05'28"	00:44'53"

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