周大哥(里慢小小灰) 2015/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

周大哥(里慢小小灰) 高雄
ID 21233

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周大哥(里慢小小灰)

7.3 km | 00:41:43 | 05:44/km

日期: 2015-02-12 18:51 - 地點: 三民家商操場 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 06'20" / 05'28" / 05'49" / 05'32" / 05'38" / 05'48" / 05'36" / 05'43" /

2月累積里程 : 119.59 km

光腳丫累積 : 68.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 志強.Tseng 和其他 98 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'28"	00:11'48"
3	05'49"	00:17'37"
4	05'32"	00:23'09"
5	05'38"	00:28'47"
6	05'48"	00:34'35"
7	05'36"	00:40'11"
7.3	05'42"	00:41'43"

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成績 : 03:46:01

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