king 2013/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

king 台中
ID 5938

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4.6 km | 00:25:31 | 05:34/km

日期: 2013-04-18 17:02 - 地點: 大里立仁橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 05'11" / 04'50" / 04'55" / 06'40" / 06'47" /

來練個速度一下

4月累積里程 : 19.45 km

MIZUNO WAVE X10 累積 : 1341.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

wayne493 , Louis 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'50"	00:10'01"
3	04'55"	00:14'56"
4	06'40"	00:21'36"
4.6	06'46"	00:25'31"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"