10.5 km | 01:40:08 | 09:34/km日期: 2021-04-13 06:26 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'05" / 09'27" / 07'38" / 07'55" / 07'14" / 09'21" / 09'08" / 10'51" / 09'48" / 08'11" / 24'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'50" (+03'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'48" (+02'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'10" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 24'45" (+17'31") | 466 / 10466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 09'27" | 00:18'32" |
| 3 | 07'38" | 00:26'10" |
| 4 | 07'55" | 00:34'05" |
| 5 | 07'14" | 00:41'19" |
| 6 | 09'21" | 00:50'40" |
| 7 | 09'08" | 00:59'48" |
| 8 | 10'51" | 01:10'39" |
| 9 | 09'48" | 01:20'27" |
| 10 | 08'11" | 01:28'38" |
| 10.5 | 24'45" | 01:40'11" |
留言 
展開計圈分析
