12.2 km | 01:07:44 | 05:33/km日期: 2021-04-12 07:34 - 總爬升: 141 m - 地點: 屏東縣民公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 124 - 卡路里: 812 Cal - 總步數: 11866 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'20" / 05'30" / 05'37" / 05'56" / 05'37" / 05'29" / 06'10" / 05'14" / 05'26" / 05'14" / 05'16" / 05'17" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'12") | 1002 / 1002 | 171 / 109 |
| 2 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 2002 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'35" (+00'27") | 1003 / 3006 | 173 / 103 |
| 4 | | 06'00" (+00'52") | 1002 / 4009 | 180 / 92 |
| 5 | | 05'36" (+00'28") | 1002 / 5011 | 174 / 102 |
| 6 | | 05'29" (+00'21") | 1003 / 6015 | 174 / 104 |
| 7 | | 06'31" (+01'23") | 1001 / 7017 | 175 / 87 |
| 8 | | 05'16" (+00'08") | 1001 / 8018 | 174 / 108 |
| 9 | | 05'35" (+00'27") | 1006 / 9025 | 177 / 100 |
| 10 | | 05'08" | 1001 / 10026 | 175 / 110 |
| 11 | | 05'18" (+00'10") | 1007 / 11034 | 175 / 107 |
| 12 | | 05'10" (+00'02") | 1001 / 12035 | 175 / 109 |
| 13 | | 04'50" | 199 / 12235 | 177 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 410.16 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'30" | 00:10'50" |
| 3 | 05'37" | 00:16'27" |
| 4 | 05'56" | 00:22'23" |
| 5 | 05'37" | 00:28'00" |
| 6 | 05'29" | 00:33'29" |
| 7 | 06'10" | 00:39'39" |
| 8 | 05'14" | 00:44'53" |
| 9 | 05'26" | 00:50'19" |
| 10 | 05'14" | 00:55'33" |
| 11 | 05'16" | 01:00'49" |
| 12 | 05'17" | 01:06'06" |
| 12.2 | 08'10" | 01:07'44" |
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