7.5 km | 00:51:05 | 06:50/km日期: 2021-04-11 17:38 - 平均心率: 120 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'52" / 06'47" / 06'48" / 06'47" / 06'51" / 06'49" / 06'59" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" | 473 / 7473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 400.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'47" | 00:13'39" |
| 3 | 06'48" | 00:20'27" |
| 4 | 06'47" | 00:27'14" |
| 5 | 06'51" | 00:34'05" |
| 6 | 06'49" | 00:40'54" |
| 7 | 06'59" | 00:47'53" |
| 7.5 | 06'45" | 00:51'05" |
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