周大哥(里慢小小灰) 2015/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

周大哥(里慢小小灰) 高雄
ID 21233

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周大哥(里慢小小灰)

7.2 km | 00:43:26 | 06:02/km

日期: 2015-02-10 18:39 - 地點: 三民家商操場 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 05'57" / 06'01" / 06'19" / 06'12" / 06'06" / 05'50" / 06'02" / 05'13" /

2月累積里程 : 119.59 km

光腳丫累積 : 68.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 志強.Tseng 和其他 90 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'01"	00:11'58"
3	06'19"	00:18'17"
4	06'12"	00:24'29"
5	06'06"	00:30'35"
6	05'50"	00:36'25"
7	06'02"	00:42'27"
7.2	05'12"	00:43'26"

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成績 : 03:46:01

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