10.5 km | 00:53:11 | 05:05/km日期: 2015-02-09 20:31 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 冷 - 平均心率: 77 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 84%
Pace: 05'25" / 06'17" / 05'10" / 05'04" / 05'01" / 04'59" / 04'54" / 04'45" / 04'45" / 04'40" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1742 / 1742 |
| 2 | | 04'58" | 8722 / 10465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 172.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'17" | 00:11'42" |
| 3 | 05'10" | 00:16'52" |
| 4 | 05'04" | 00:21'56" |
| 5 | 05'01" | 00:26'57" |
| 6 | 04'59" | 00:31'56" |
| 7 | 04'54" | 00:36'50" |
| 8 | 04'45" | 00:41'35" |
| 9 | 04'45" | 00:46'20" |
| 10 | 04'40" | 00:51'00" |
| 10.5 | 04'46" | 00:53'11" |
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