陳裕隆 2015/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕隆台中
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15.3 km | 01:23:16 | 05:27/km

日期: 2015-02-18 07:22 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 1085 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 05'40" / 05'32" / 05'36" / 06'04" / 05'32" / 05'28" / 05'48" / 05'32" / 05'32" / 05'16" / 05'16" / 05'04" / 05'08" / 05'12" / 05'20" / 04'48" /

2月累積里程 : 96.32 km

GPX 上傳 | 9 years ago

paulawanda, 揪ㄞ水和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'32"	00:11'12"
3	05'36"	00:16'48"
4	06'04"	00:22'52"
5	05'32"	00:28'24"
6	05'28"	00:33'52"
7	05'48"	00:39'40"
8	05'32"	00:45'12"
9	05'32"	00:50'44"
10	05'16"	00:56'00"
11	05'16"	01:01'16"
12	05'04"	01:06'20"
13	05'08"	01:11'28"
14	05'12"	01:16'40"
15	05'20"	01:22'00"
15.3	04'48"	01:23'16"

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