馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    turtlest 苗栗
    ID 4164
    53 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    turtlest
    全馬 | 04:19:53 | 06:09/km | 第3馬
    2015 新社賞櫻全國馬拉松
    官方成績
    日期2015-02-08
    成績04:19:53
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:09/km
    官方證書
    turtlest

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'15")
    00:35'15" (+05'53")01:06'53" (+07'48")
    10 km(01:06'53")
    00:31'38" (+02'16")
    15 km(01:36'15")
    00:29'22"00:59'05"
    20 km(02:05'58")
    00:29'43" (+00'21")
    25 km(02:38'53")
    00:32'55" (+03'33")01:03'15" (+04'10")
    30 km(03:09'13")
    00:30'20" (+00'58")
    35 km(03:40'48")
    00:31'35" (+02'13")01:03'00" (+03'55")
    40 km(04:12'13")
    00:31'25" (+02'03")
    Finish(04:19:53)

    日期: 2015-02-08 06:03 - 總爬升: 351 m - 卡路里: 2341 Cal - 總步數: 45356 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    08'19"  (08'19")
    08'15" (+02'35")1007 / 1007173 / 69
    2
    07'14"  (15'33")
    07'13" (+01'33")1000 / 2008170 / 81
    3
    06'24"  (21'57")
    06'25" (+00'45")995 / 3003177 / 87
    4
    06'34"  (28'31")
    06'32" (+00'52")1004 / 4008175 / 87
    5
    06'44"  (35'15")
    06'45" (+01'05")996 / 5004172 / 85
    展開計圈分析
    6
    07'03"  (42'18")
    07'02" (+01'22")1000 / 6004171 / 82
    7
    06'32"  (48'50")
    06'29" (+00'49")1006 / 7011174 / 88
    8
    05'56"  (54'46")
    05'59" (+00'19")991 / 8003176 / 94
    9
    06'20"  (01:01'06")
    06'19" (+00'39")1000 / 9004174 / 90
    10
    05'51"  (01:06'57")
    05'50" (+00'10")1000 / 10004175 / 97
    11
    05'56"  (01:12'53")
    05'55" (+00'15")1000 / 11004175 / 95
    12
    06'08"  (01:19'01")
    06'06" (+00'26")1004 / 12008176 / 92
    13
    05'58"  (01:24'59")
    05'57" (+00'17")1000 / 13009172 / 97
    14
    05'39"  (01:30'38")
    05'41" (+00'01")993 / 14003178 / 98
    15
    05'45"  (01:36'23")
    05'43" (+00'03")1005 / 15008179 / 97
    16
    05'45"  (01:42'08")
    05'45" (+00'05")999 / 16008178 / 97
    17
    05'54"  (01:48'02")
    05'55" (+00'15")995 / 17004175 / 95
    18
    05'46"  (01:53'48")
    05'46" (+00'06")998 / 18003181 / 95
    19
    06'15"  (02:00'03")
    06'15" (+00'35")998 / 19001175 / 91
    20
    06'05"  (02:06'08")
    06'02" (+00'22")1005 / 20007182 / 90
    21
    06'20"  (02:12'28")
    06'22" (+00'42")994 / 21002169 / 92
    22
    06'35"  (02:19'03")
    06'36" (+00'56")997 / 21999175 / 86
    23
    05'45"  (02:24'48")
    05'40"1012 / 23011181 / 97
    24
    07'55"  (02:32'43")
    07'59" (+02'19")991 / 24003133 / 94
    25
    06'15"  (02:38'58")
    06'16" (+00'36")995 / 24998181 / 87
    26
    05'55"  (02:44'53")
    05'54" (+00'14")1002 / 26001179 / 94
    27
    06'25"  (02:51'18")
    06'24" (+00'44")1000 / 27001166 / 93
    28
    06'05"  (02:57'23")
    06'01" (+00'21")1008 / 28010174 / 95
    29
    06'00"  (03:03'23")
    05'59" (+00'19")1001 / 29012172 / 97
    30
    06'00"  (03:09'23")
    06'01" (+00'21")997 / 30009172 / 96
    31
    06'00"  (03:15'23")
    06'03" (+00'23")991 / 31001176 / 93
    32
    06'15"  (03:21'38")
    06'12" (+00'32")1005 / 32006176 / 91
    33
    06'20"  (03:27'58")
    06'21" (+00'41")995 / 33001175 / 89
    34
    06'35"  (03:34'33")
    06'32" (+00'52")1006 / 34008173 / 87
    35
    06'25"  (03:40'58")
    06'28" (+00'48")990 / 34998177 / 87
    36
    06'10"  (03:47'08")
    06'07" (+00'27")1006 / 36005179 / 90
    37
    06'11"  (03:53'19")
    06'12" (+00'32")996 / 37002178 / 90
    38
    06'02"  (03:59'21")
    06'00" (+00'20")1002 / 38005180 / 92
    39
    06'21"  (04:05'42")
    06'23" (+00'43")994 / 38999177 / 88
    40
    06'43"  (04:12'25")
    06'40" (+01'00")1005 / 40005171 / 87
    41
    05'42"  (04:18'07")
    05'43" (+00'03")996 / 41001178 / 98
    42
    01'50"  (04:19'57")
    06'07" (+00'27")299 / 41301176 / 92
    苗栗
    turtlest
    黃麟勝 說推
    · 留言
    苗栗
    turtlest
    黃麟勝 說推
    · 留言
    苗栗
    turtlest
    黃麟勝 說推
    · 留言

    聽說有六千多人報名,人好多,前面7K只能跟跑友緩步前進。本來是報半馬,後來跟跑友跑全馬。大會真佛心,進終點後,我跟他們說已經超過關門時間了,還是給我半馬的完賽證書和獎牌。

    賽前宣言: 賞櫻為主,跑步其次!2/8(日)
    2月累積里程 : 110.41 km ASICS LYTERACER RS 2-WIDE~白 累積 : 1134.8 km
    MW Watch 上傳 | 10 years ago
    黃麟勝, Eires 和其他 10 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'19"00:08'19"
    207'14"00:15'33"
    306'24"00:21'57"
    406'30"00:28'27"
    506'48"00:35'15"
    606'59"00:42'14"
    706'31"00:48'45"
    806'01"00:54'46"
    906'16"01:01'02"
    1005'51"01:06'53"
    1105'56"01:12'49"
    1206'08"01:18'57"
    1305'54"01:24'51"
    1405'42"01:30'33"
    1505'42"01:36'15"
    1605'45"01:42'00"
    1705'58"01:47'58"
    1805'45"01:53'43"
    1906'15"01:59'58"
    2006'00"02:05'58"
    2106'22"02:12'20"
    2206'39"02:18'59"
    2305'39"02:24'38"
    2407'57"02:32'35"
    2506'18"02:38'53"
    2605'55"02:44'48"
    2706'20"02:51'08"
    2806'05"02:57'13"
    2906'00"03:03'13"
    3006'00"03:09'13"
    3106'00"03:15'13"
    3206'15"03:21'28"
    3306'20"03:27'48"
    3406'30"03:34'18"
    3506'30"03:40'48"
    3606'08"03:46'56"
    3706'11"03:53'07"
    3806'02"03:59'09"
    3906'21"04:05'30"
    4006'43"04:12'13"
    4105'41"04:17'54"
    41.306'45"04:19'57"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :