Musun Lin 2021/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.2 km | 00:31:51 | 06:06/km

日期: 2021-04-13 16:23 - 地點: 亂亂跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'52" / 06'14" / 06'21" / 06'16" / 05'54" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51"

1000 / 1000

2

06'14"

(12'06")

06'14" (+00'23")

1000 / 2000

3

06'21"

(18'27")

06'21" (+00'30")

1000 / 3000

4

06'15"

(24'42")

06'15" (+00'24")

1000 / 4000

5

05'54"

(30'37")

05'54" (+00'03")

1000 / 5000

6

01'14"

(31'51")

05'56" (+00'05")

208 / 5208

4月累積里程 : 53.66 km

NIKE nike air zoom speed rival 6--27 累積 : 1710.6 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

林明郎, 仲濟光和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'14"	00:12'06"
3	06'21"	00:18'27"
4	06'16"	00:24'43"
5	05'54"	00:30'37"
5.2	06'00"	00:31'52"

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