Daniel Chen 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Chen 新北市
ID 132205

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4.6 km | 00:51:42 | 11:17/km

日期: 2015-02-08 08:38 - 地點: 大佳河濱公園~華齡街 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 74%

Pace: 11'42" / 09'40" / 12'10" / 10'41" / 12'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'24"

(11'24")

11'25" (+01'34")

997 / 997

2

09'48"

(21'12")

09'51"

994 / 1991

3

12'20"

(33'32")

12'11" (+02'20")

1011 / 3003

4

10'41"

(44'13")

10'40" (+00'49")

1001 / 4004

5

07'29"

(51'42")

13'00" (+03'09")

575 / 4579

2月累積里程 : 24.51 km

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Oliver, 遇見和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	09'40"	00:21'22"
3	12'10"	00:33'32"
4	10'41"	00:44'13"
4.6	12'54"	00:51'42"

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