Chieh Huang 2015/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chieh Huang 新北市
ID 87412

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6.4 km | 00:52:20 | 08:12/km

日期: 2015-02-11 19:39 - 總爬升: 185 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'40" / 09'11" / 08'56" / 11'19" / 06'21" / 07'12" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'59")

1000 / 1000

2

01'14"

(07'55")

05'41"

217 / 1217

3

05'16"

(13'11")

10'23" (+04'42")

507 / 1725

4

08'51"

(22'03")

08'51" (+03'10")

1000 / 2725

5

12'10"

(34'14")

12'10" (+06'29")

1000 / 3725

展開計圈分析

LDS烘爐地團練

2月累積里程 : 200.07 km

asics gel-kayano 20 累積 : 1793.6 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

黃建智, Louis 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	09'11"	00:15'51"
3	08'56"	00:24'47"
4	11'19"	00:36'06"
5	06'21"	00:42'27"
6	07'12"	00:49'39"
6.4	07'03"	00:52'20"

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