10.4 km | 01:02:15 | 05:59/km日期: 2021-04-05 07:39 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 11514 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'05" / 06'35" / 06'11" / 06'02" / 05'54" / 05'17" / 05'26" / 05'33" / 05'23" / 05'07" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'45") | 1002 / 1002 | 177 / 78 |
| 2 | | 06'45" (+01'21") | 1001 / 2003 | 181 / 81 |
| 3 | | 06'19" (+00'55") | 1000 / 3004 | 183 / 86 |
| 4 | | 06'10" (+00'46") | 1002 / 4006 | 184 / 87 |
| 5 | | 05'57" (+00'33") | 1002 / 5008 | 186 / 90 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6009 | 187 / 98 |
| 7 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 7009 | 187 / 96 |
| 8 | | 05'39" (+00'15") | 1001 / 8011 | 187 / 94 |
| 9 | | 05'24" | 1001 / 9012 | 189 / 97 |
| 10 | | 05'25" (+00'01") | 1002 / 10014 | 189 / 97 |
| 11 | | 06'06" (+00'42") | 385 / 10399 | 184 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
400.68 km 
adidas UNITY ADIZERO BOSTON 9 累積 :
903.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'35" | 00:13'40" |
| 3 | 06'11" | 00:19'51" |
| 4 | 06'02" | 00:25'53" |
| 5 | 05'54" | 00:31'47" |
| 6 | 05'17" | 00:37'04" |
| 7 | 05'26" | 00:42'30" |
| 8 | 05'33" | 00:48'03" |
| 9 | 05'23" | 00:53'26" |
| 10 | 05'07" | 00:58'33" |
| 10.4 | 09'14" | 01:02'15" |
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