5.0 km | 00:29:35 | 05:58/km日期: 2021-04-06 20:52 - 平均心率: 164 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'00" / 06'09" / 05'56" / 05'58" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 952 / 4952 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'09" | 00:12'09" |
| 3 | 05'56" | 00:18'05" |
| 4 | 05'58" | 00:24'03" |
| 5.0 | 05'49" | 00:29'36" |
留言 
