darek 2015/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

darek 台南
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5.0 km | 00:36:10 | 07:14/km

日期: 2015-02-05 17:32 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%

Pace: 06'41" / 06'43" / 07'22" / 07'23" / 08'01" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 108.30 km

Brooks VAPRO 10 累積 : 494.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

路易斯羊, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'43"	00:13'24"
3	07'22"	00:20'46"
4	07'23"	00:28'09"
5	08'01"	00:36'10"
5.0	15'31"	00:36'11"

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