3.5 km | 00:50:13 | 14:27/km日期: 2021-04-05 09:41 - 平均心率: 123 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 27'37" / 09'32" / 07'48" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'36" (+19'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+03'21") | 473 / 3473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'37" | 00:27'37" |
| 2 | 09'32" | 00:37'09" |
| 3 | 07'48" | 00:44'57" |
| 3.5 | 11'07" | 00:50'13" |
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