阿展 2015/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿展雲林
ID 8047

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7.2 km | 00:34:41 | 04:50/km

日期: 2015-02-05 19:35 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 55%

Pace: 05'18" / 04'55" / 04'42" / 04'33" / 04'30" / 04'26" / 05'07" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'17"

(10'17")

05'05" (+00'37")

2016 / 2016

2

09'19"

(19'36")

04'36" (+00'08")

2019 / 4036

3

08'59"

(28'35")

04'28"

2010 / 6047

4

06'06"

(34'41")

05'11" (+00'43")

1173 / 7220

2月累積里程 : 113.83 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 2288.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

Ching-wen Fu, 王春風和其他 73 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'55"	00:10'13"
3	04'42"	00:14'55"
4	04'33"	00:19'28"
5	04'30"	00:23'58"
6	04'26"	00:28'24"
7	05'07"	00:33'31"
7.2	07'20"	00:34'41"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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