7.5 km | 00:53:01 | 07:01/km日期: 2021-04-01 14:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'10" / 07'59" / 08'09" / 08'01" / 10'28" / 10'21" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" | 543 / 6543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.91 km 
MIZUNO WAVE SKY WAVEKNIT3 累積 :
5134.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'59" | 00:17'09" |
| 3 | 08'09" | 00:25'18" |
| 4 | 08'01" | 00:33'19" |
| 5 | 10'28" | 00:43'47" |
| 6 | 10'21" | 00:54'08" |
| 6.5 | 07'53" | 00:58'25" |
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