陳盈光 2021/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳盈光台南
ID 542188

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4.1 km | 00:50:17 | 12:17/km

日期: 2021-03-30 19:47 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'45" / 11'14" / 11'04" / 13'27" / 24'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'31"

(11'31")

11'37" (+00'37")

990 / 990

2

11'28"

(22'59")

11'17" (+00'17")

1014 / 2005

3

11'04"

(34'03")

11'00"

1005 / 3010

4

13'27"

(47'30")

13'25" (+02'25")

1001 / 4012

5

02'10"

(49'40")

26'57" (+15'57")

80 / 4092

3月累積里程 : 207.33 km

樂得 LOTTO LT8AMR6638 累積 : 221.8 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'45"	00:11'45"
2	11'14"	00:22'59"
3	11'04"	00:34'03"
4	13'27"	00:47'30"
4.1	23'23"	00:49'40"

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成績 : 03:46:01

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