10.1 km | 00:56:35 | 05:36/km日期: 2021-03-30 05:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'10" / 05'49" / 05'38" / 05'31" / 05'29" / 05'36" / 05'27" / 05'36" / 05'25" / 05'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" | 94 / 10094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.38 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
491.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'49" | 00:11'59" |
| 3 | 05'38" | 00:17'37" |
| 4 | 05'31" | 00:23'08" |
| 5 | 05'29" | 00:28'37" |
| 6 | 05'36" | 00:34'13" |
| 7 | 05'27" | 00:39'40" |
| 8 | 05'36" | 00:45'16" |
| 9 | 05'25" | 00:50'41" |
| 10 | 05'25" | 00:56'06" |
| 10.1 | 05'16" | 00:56'36" |
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