7.0 km | 01:01:17 | 08:45/km日期: 2021-03-30 20:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'09" / 08'38" / 07'24" / 07'45" / 11'11" / 08'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+03'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+02'21") | 996 / 6996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
118.98 km 
Hoka One One Speedgoat 累積 :
341.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 08'38" | 00:12'47" |
| 3 | 07'24" | 00:20'11" |
| 4 | 07'45" | 00:27'56" |
| 5 | 11'11" | 00:39'07" |
| 6 | 08'39" | 00:47'46" |
| 7.0 | 09'45" | 00:57'29" |
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