陳盈光 2021/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳盈光台南
ID 542188

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5.3 km | 01:10:21 | 13:17/km

日期: 2021-03-29 19:21 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 10'36" / 14'27" / 12'25" / 12'27" / 16'11" / 11'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'28"

(10'28")

10'33"

991 / 991

2

14'28"

(24'56")

14'26" (+03'53")

1001 / 1993

3

12'03"

(36'59")

12'02" (+01'29")

1001 / 2994

4

12'56"

(49'55")

12'46" (+02'13")

1011 / 4006

5

16'11"

(01:06'06")

16'08" (+05'35")

1002 / 5009

6

03'13"

(01:09'19")

11'43" (+01'10")

274 / 5283

3月累積里程 : 207.33 km

樂得 LOTTO LT8AMR6638 累積 : 221.8 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 3 years ago

黃國棟, 林聖智和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	14'27"	00:25'03"
3	12'25"	00:37'28"
4	12'27"	00:49'55"
5	16'11"	01:06'06"
5.3	11'20"	01:09'19"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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