Oyster Chou 2021/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Oyster Chou 新北市
ID 539897

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10.0 km | 01:07:55 | 06:45/km

日期: 2021-04-01 20:36 - 卡路里: 542 Cal - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'09" / 05'59" / 06'07" / 06'20" / 06'42" / 07'12" / 07'15" / 06'51" / 07'54" / 07'06" / 10'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 30.10 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'59"	00:12'08"
3	06'07"	00:18'15"
4	06'20"	00:24'35"
5	06'42"	00:31'17"
6	07'12"	00:38'29"
7	07'15"	00:45'44"
8	06'51"	00:52'35"
9	07'54"	01:00'29"
10	07'06"	01:07'35"
10.0	09'01"	01:07'59"

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