9.0 km | 00:55:24 | 06:08/km日期: 2021-03-30 12:50 - 地點: 柴山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'42" / 05'51" / 09'07" / 14'34" / 10'29" / 09'39" / 11'14" / 07'21" / 09'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'32" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
56.52 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
743.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 05'51" | 00:15'33" |
| 3 | 09'07" | 00:24'40" |
| 4 | 14'34" | 00:39'14" |
| 5 | 10'29" | 00:49'43" |
| 6 | 09'39" | 00:59'22" |
| 7 | 11'14" | 01:10'36" |
| 8 | 07'21" | 01:17'57" |
| 9 | 09'09" | 01:27'06" |
| 9.0 | 03'02" | 01:27'08" |
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