張嘉良 2021/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

張嘉良屏東
ID 338131

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5.4 km | 00:29:55 | 05:29/km

日期: 2021-03-24 19:48 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'35" / 05'30" / 06'01" / 05'06" / 05'35" / 04'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 108.16 km

ZEPRO ㄚ拖累積 : 1294.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

張瑞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'30"	00:11'05"
3	06'01"	00:17'06"
4	05'06"	00:22'12"
5	05'35"	00:27'47"
5.4	04'48"	00:29'55"

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