8.1 km | 00:38:20 | 04:44/km日期: 2021-03-23 19:31 - 平均心率: 168 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 04'23" / 04'30" / 04'30" / 05'15" / 04'57" / 04'51" / 04'51" / 04'42" / 04'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 248.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'30" | 00:08'53" |
| 3 | 04'30" | 00:13'23" |
| 4 | 05'15" | 00:18'38" |
| 5 | 04'57" | 00:23'35" |
| 6 | 04'51" | 00:28'26" |
| 7 | 04'51" | 00:33'17" |
| 8 | 04'42" | 00:37'59" |
| 8.1 | 04'49" | 00:38'20" |
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