7.3 km | 00:46:25 | 06:23/km日期: 2021-03-21 19:41 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'07" / 06'16" / 06'20" / 06'24" / 06'39" / 06'28" / 06'34" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+02'43") | 166 / 7166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.01 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
750.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'16" | 00:12'23" |
| 3 | 06'20" | 00:18'43" |
| 4 | 06'24" | 00:25'07" |
| 5 | 06'39" | 00:31'46" |
| 6 | 06'28" | 00:38'14" |
| 7 | 06'34" | 00:44'48" |
| 7.2 | 09'17" | 00:46'21" |
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