14.9 km | 04:46:09 | 19:13/km日期: 2021-03-20 07:30 - 總爬升: 1021 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 14'16" / 18'16" / 21'47" / 16'37" / 17'09" / 13'39" / 28'26" / 13'59" / 13'44" / 23'44" / 16'44" / 21'12" / 28'35" / 23'26" / 16'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 18'16" | 00:32'32" |
| 3 | 21'47" | 00:54'19" |
| 4 | 16'37" | 01:10'56" |
| 5 | 17'09" | 01:28'05" |
| 6 | 13'39" | 01:41'44" |
| 7 | 28'26" | 02:10'10" |
| 8 | 13'59" | 02:24'09" |
| 9 | 13'44" | 02:37'53" |
| 10 | 23'44" | 03:01'37" |
| 11 | 16'44" | 03:18'21" |
| 12 | 21'12" | 03:39'33" |
| 13 | 28'35" | 04:08'08" |
| 14 | 23'26" | 04:31'34" |
| 14.9 | 16'33" | 04:46'09" |
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