7.4 km | 02:04:23 | 16:43/km日期: 2021-03-19 12:32 - 平均心率: 75 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 20'47" / 478'23" / 16'39" / 14'42" / 16'23" / 19'00" / 13'39" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'06" (+07'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'47" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'38" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'42" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'23" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'59" (+05'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'59" (+00'21") | 437 / 7437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
271.86 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
356.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'47" | 00:20'47" |
| 2 | 478'23" | 08:19'10" |
| 3 | 16'39" | 08:35'49" |
| 4 | 14'42" | 08:50'31" |
| 5 | 16'23" | 09:06'54" |
| 6 | 19'00" | 09:25'54" |
| 7 | 13'39" | 09:39'33" |
| 7.4 | 13'59" | 09:45'40" |
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