10.7 km | 00:53:40 | 05:00/km日期: 2021-03-20 06:14 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'34" / 05'32" / 05'43" / 05'04" / 05'03" / 04'38" / 05'00" / 04'48" / 04'29" / 04'33" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'32" | 00:11'06" |
| 3 | 05'43" | 00:16'49" |
| 4 | 05'04" | 00:21'53" |
| 5 | 05'03" | 00:26'56" |
| 6 | 04'38" | 00:31'34" |
| 7 | 05'00" | 00:36'34" |
| 8 | 04'48" | 00:41'22" |
| 9 | 04'29" | 00:45'51" |
| 10 | 04'33" | 00:50'24" |
| 10.7 | 04'35" | 00:53'40" |
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