肉腳Max 2012/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

肉腳Max 桃園
ID 95370

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9.0 km | 00:43:35 | 04:50/km

日期: 2012-04-11 21:15 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 04'41" / 05'00" / 05'06" / 04'48" / 04'41" / 04'40" / 04'43" / 04'35" / 05'17" / 05'33" /

4月累積里程 : 159.35 km

GPX 上傳 | 12 years ago

鍾宸亦(船長) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'00"	00:09'41"
3	05'06"	00:14'47"
4	04'48"	00:19'35"
5	04'41"	00:24'16"
6	04'40"	00:28'56"
7	04'43"	00:33'39"
8	04'35"	00:38'14"
9	05'17"	00:43'31"
9.0	05'26"	00:43'35"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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