陳鉛昌 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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12.5 km | 01:15:58 | 06:03/km

日期: 2015-01-25 16:48 - 地點: 台南鹽水溪自行車道 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 45%

Pace: 06'37" / 05'50" / 05'44" / 05'56" / 06'06" / 05'50" / 05'55" / 05'51" / 06'08" / 06'10" / 06'47" / 05'47" / 06'13" /

補里程輕鬆跑

1月累積里程 : 202.49 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 : 722.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃志龍, Fan 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'50"	00:12'27"
3	05'44"	00:18'11"
4	05'56"	00:24'07"
5	06'06"	00:30'13"
6	05'50"	00:36'03"
7	05'55"	00:41'58"
8	05'51"	00:47'49"
9	06'08"	00:53'57"
10	06'10"	01:00'07"
11	06'47"	01:06'54"
12	05'47"	01:12'41"
12.5	06'13"	01:15'58"

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成績 : 01:07:05

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